Справляемся с болью во время родов

Конец первой части родов - самая сложная из составляющих, и важность эту нельзя преуменьшать. Боль достигает пика, кажется, перерыва между схватками нет и в помине. Если вначале боль локализовалась в нижней части живота, то теперь она, скорее всего, отдает в спину. В этом случае уменьшить боль можно, если кто-нибудь будет массировать роженице поясницу.

Нежное, легкое поглаживание спины не поможет. Когда схватка начинается, нужно с силой нажать на крестец. В большинстве случаев это очень действенный метод. Вообще надавливание на крестец можно осуществлять на любой стадии родов, даже когда боль локализуется исключительно в животе.

Если роженица лежит на боку, помощнику нужно встать позади нее и нажать на поясницу. Либо можно встать прямо перед ней, перегнуться через нее и таким образом массировать поясницу. В последнем случае можно достичь особо сильного воздействия и при этом видеть лицо роженицы, то есть поддерживать с ней зрительный контакт, постоянно напоминая ей, как нужно дышать. Некоторые женщины не выносят массажа спины, но попробовать в любом случае стоит. Одна женщина ходила на мои курсы все свои четыре беременности. Она утверждала, что справится с родами на отлично лишь в том случае, если муж будет массировать ей спину при каждой схватке. Муж уныло замечал, что несколько дней после каждых родов жены его руки сильно болели.

Нужно обратить внимание также на эмоциональную составляющую конца первой части родов. Роженица может начисто лишиться чувства юмора! Она может стать плаксивой. Любая мелочь способна вывести ее из себя. Ей может казаться, что больше она не выдержит. Также она может потерять контроль над своей речью, и муж, присутствующий при родах, должен быть в первую очередь об этом осведомлен, ведь именно он будет служить источником ее грубых нападок. Одна женщина писала мне: "Как хорошо, что вы на Вечере будущих отцов предупредили мужа, что я, возможно, буду ругаться во время родов. Даже с учетом этого у него отвисла челюсть. Он и не подозревал, что я знаю такие слова. Я, честно говоря, тоже, но ругань мне очень помогла".

Женщинам может быть очень стыдно за свое поведение в последнем периоде первой части родов, а если мужчина не знал о таком возможном ее поведении, он будет чувствовать себя оскорбленным. Но подготовленные мужчины воспримут неприличное поведение жены как знак того, что скоро роды закончатся.

Очень многие женщины признавались, что им было намного легче, когда они понимали, что чувства отчаяния и безысходности означали близкую развязку. Однако роженице иногда трудно быть объективной, поэтому ей необходимо напоминать о скором конце родов.
Одна многодетная мать мне говорила: "В тот момент, когда я практически была готова сдаться, я понимала, что конец родов уже близок и я почти у цели. Напоминание мужа об этом придавало мне силы. Я говорила, что не могу больше терпеть, а на самом деле терпеть больше было не надо".

С этой точки зрения как нельзя важен тот факт, что женщина должна переживать схватку за схваткой, не думая, сколько их еще осталось, потому как в противном случае она потеряет концентрацию.
У одних женщин эта стадия длится недолго, у других она проходит дольше. Это зависит от многих факторов, включая положение плода в матке, которое никто не может контролировать.

Гипервентиляция

Нужно отметить, что естественное дыхание ритмично и не требует особых усилий. Усилие нужно прилагать исключительно во время схватки. Ни в коем случае нельзя выдавливать из себя выдох с помощью движений грудной клетки и плеч. При слишком энергичном дыхании в крови возникает дисбаланс двуокиси углерода и кислорода, и вслед за ним явление гипервентиляции.

Первый признак гипервентиляции - покалывание пальцев. При усугублении гипервентиляции немеют руки, тело и ноги. При гипервентиляции нужно надеть на роженицу кислородную маску и попросить ее сделать несколько ритмичных вдохов и выдохов. Тогда при выдохе высвободится двуокись углерода, и баланс восстановится. Не прижимайте маску сильно - это может напугать роженицу. Через каждые 6-8 вдохов ненадолго отнимайте маску от лица. Однако если женщина ознакомлена с дыхательными практиками и меняет тип дыхания в зависимости от ситуации, такой проблемы, как гипервентиляция, возникнуть не должно. Однако мужу нужно быть настороже, и если он увидит, что жена стала дышать с большим усилием, то сможет попросить ее снизить темп.

 

Рекомендуем почитать:

Роды 
Боли при схватках снимать кулаками в поясницу. Боли почти полностью снимаются ровным глубоким дыханием и медленным массажем низа живота двумя руками: от бедер к паху

Как спать 
Многие беременные жалуются на беспокойный сон

Уменьшение веса 
До сих пор в глубинке фельдшеры спрашивают приходящих на прием беременных:

В последние месяцы 
Бывает, что в последние месяцы беременности малышу становится в утробе тесно и он начинает упираться ножками в ребра матери

Ванна беременность 
Если беременная живет в одной квартире вместе со своей бабушкой, та, как правило, запрещает внучке принимать ванну после седьмого месяца, ссылаясь на байки своей молодости

Спазмы 
После 20-й недели у беременной возникают неприятные ощущения (правда, безболезненные) - матка начинает твердеть и напрягаться

Учитесь расслабляться при родах 
Для того чтобы роды протекали спокойнее важно научиться расслабляться

Регуляция ритма сердцебиения во время родов 
Предлагается делать несколько вдохов через рот почувствовать прохладу вдыхаемого воздуха

Роды. Послеродовый период 
Как только рождается голова ребенка, роженицу, как правило, просят прекратить тужиться, чтобы доктор и акушерка смогли ребенка правильно принять

Вторая стадия родов 
Для второго периода родов крайне важна правильная позиция, занимаемая роженицей

Схватки начинаются 
Дыхание «собачкой» может помочь женщине на этом этапе - она не будет рефлекторно задерживать дыхание

Первая стадия родов 
Даже если роды проходят с осложнениями, уверенность женщины поможет ей принять медицинскую помощь и пройти все необходимые процедуры без страха

Начало родов 
Роды - логическое завершение беременности. В течение последних недель беременности на гормональном фоне начнут происходить изменения, которые повлияют на мускульную активность матки