Первая стадия родов

Но вот роды действительно начались. Наступила кульминация долгих месяцев ожидания. Очень важно знать, как происходит сам процесс родов. Без необходимых знаний страдать будут оба - и женщина, и ее муж, меряющий шагами больничный коридор, либо ожидающий вестей у телефона, либо сидящий у постели жены и не знающий, чем ей помочь.

Из-за незнания в прошлом было много неприятного. Раньше женщины пребывали в убеждении, что роды — это дикая пытка, которую им нужно пройти, и помочь себе нечем, О чуде и красоте деторождения никто и не задумывался. Я сама выросла в то время, когда беременность и деторождение не принято было обсуждать, а если про роды и упоминали, то примерно в таком ключе: "Надеюсь, ей не придется сильно страдать" или "Бедняжка, невозможно представить, что она перенесла". Девочке, задающей вопросы по поводу родов, отвечали: "Вырастешь - сама узнаешь". Сила убеждения играет в нашей жизни огромную роль. Постоянные пугающие намеки и легенды по поводу процесса родов, почерпнутые из книг, фильмов и подслушанных разговоров, взрастили в моей душе страх перед днем моих родов.

В то время я училась на медсестру и в бытность акушерской сестрой участвовала в принятии многих родов. Позже я поняла, что роженицы совершенно напрасно напрягались, боялись и страдали. Затем пришла моя очередь. И хотя я знала сам процесс родов изнутри, мое личное к ним отношение было резко отрицательным. Я боялась боли, которая, по моему мнению, была неизбежной, и моего первенца родила в муках. Я чувствовала свою беспомощность, будто бы все происходит независимо от моей воли, а такое положение вещей угнетает многих женщин. Положительное убеждение "У меня будет ребенок, я рожаю и знаю, что делать, чтобы помочь себе", с которым женщина должна вступать в роды, никто не хотел воспринимать. Бабкины россказни и драматизация деторождения как пытки для женщины делали свое черное дело и вселяли страх в души девочек.

Мы должны помнить, что любой человек создан из ума, эмоций и тела. Эти три составляющие никогда не должны отделяться друг от друга. Будет поражено одно - будут поражены и остальные два. Если на уровне эмоций возникает страх, напряжение или злость, то тело также становится напряженным. Очень важно понять это именно с точки зрения родового процесса. Когда женщина вступает в роды со страхом, беспомощностью и напряжением, все это отражается на ее теле. Если она закроется от боли, то боль усилится, а это, в свою очередь, увеличит страх, от него возрастет напряжение — и круг замкнется. Синдром боязни боли лежит в корне беспомощности, с которой столкнулось так много женщин.

Создаём позитивный настрой

Даже сегодня, в наш прогрессивный век, мы все еще не освобождены от предубеждений. Между тем многие из них можно снять, вселив в женщину уверенность, которая идет от понимания процессов, происходящих в ней во время беременности, хода родов и возможно проводимых при этом различных медицинских процедур. Знание убьет все страхи, вызывающие физическое напряжение, и сведет на нет синдром боязни боли. Тогда женщина вступит в роды с позитивным настроем, с уверенностью в себе и во врачах. Даже если роды проходят с осложнениями, уверенность женщины поможет ей принять медицинскую помощь и пройти все необходимые процедуры без страха.

Как только мужчина поймет смысл синдрома боязни боли и будет в курсе процесса родов, его помощь жене будет трудно переоценить. Знание, что он все понимает, даст жене огромное чувство уверенности, независимо от того, будет он присутствовать при родах или нет. А мужчина, в свою очередь, избавится от предубеждений касаемых родов и родовой боли. Конечно, целиком волнение не уйдет, было бы глупо на это надеяться. Однако будет соблюден баланс между естественным волнением перед предстоящим событием и четким пониманием всего происходящего.

Рекомендуем почитать:

Роды 
Боли при схватках снимать кулаками в поясницу. Боли почти полностью снимаются ровным глубоким дыханием и медленным массажем низа живота двумя руками: от бедер к паху

Как спать 
Многие беременные жалуются на беспокойный сон

Уменьшение веса 
До сих пор в глубинке фельдшеры спрашивают приходящих на прием беременных:

В последние месяцы 
Бывает, что в последние месяцы беременности малышу становится в утробе тесно и он начинает упираться ножками в ребра матери

Ванна беременность 
Если беременная живет в одной квартире вместе со своей бабушкой, та, как правило, запрещает внучке принимать ванну после седьмого месяца, ссылаясь на байки своей молодости

Спазмы 
После 20-й недели у беременной возникают неприятные ощущения (правда, безболезненные) - матка начинает твердеть и напрягаться

Учитесь расслабляться при родах 
Для того чтобы роды протекали спокойнее важно научиться расслабляться

Регуляция ритма сердцебиения во время родов 
Предлагается делать несколько вдохов через рот почувствовать прохладу вдыхаемого воздуха

Роды. Послеродовый период 
Как только рождается голова ребенка, роженицу, как правило, просят прекратить тужиться, чтобы доктор и акушерка смогли ребенка правильно принять

Вторая стадия родов 
Для второго периода родов крайне важна правильная позиция, занимаемая роженицей

Схватки начинаются 
Дыхание «собачкой» может помочь женщине на этом этапе - она не будет рефлекторно задерживать дыхание

Справляемся с болью во время родов 
Если роженица лежит на боку, помощнику нужно встать позади нее и нажать на поясницу

Начало родов 
Роды - логическое завершение беременности. В течение последних недель беременности на гормональном фоне начнут происходить изменения, которые повлияют на мускульную активность матки