Спазмы

После 20-й недели у беременной возникают неприятные ощущения (правда, безболезненные) - матка начинает твердеть и напрягаться. Спазмы длятся от полминуты двух минут, иногда дольше.

При многоплодной беременности эти ощущения начинаются раньше и протекают сильней. Не беспокойтесь - это своего рода пробные спазмы, подготавливающие матку к родам.

Мышцы матки напрягаются, готовясь к родовым схваткам, которые в свое время вытолкнут малыша на свет.

На 9-м месяце эти спазмы учащаются, становятся более интенсивными и могут быть несколько болезненными каждым разом их все труднее отличить от настоящих родовых схваток.

Вреда они, как правило, не приносят, хотя могут вызвать раскрывание шейки матки - ощущение, которое вы вскоре в полной мере испытаете при родах.

Попробуйте прилечь или, наоборот, встать и походить. Изменение положения может полностью прекратить спазмы.

И все же (поскольку их не всегда легко отличить от преждевременной деятельности сокращающейся матки, предупреждающей о начале родов раньше срока) расскажите о спазмах своему врачу.

Это надо сделать как можно быстрее - особенно если за час происходит несколько схваток. А также если спазмам сопутствуют боль в спине и выделение из влагалища. Ну и, конечно, если у вас повышенный риск преждевременных родов.

Рекомендуем почитать:

Роды 
Боли при схватках снимать кулаками в поясницу. Боли почти полностью снимаются ровным глубоким дыханием и медленным массажем низа живота двумя руками: от бедер к паху

Как спать 
Многие беременные жалуются на беспокойный сон

Уменьшение веса 
До сих пор в глубинке фельдшеры спрашивают приходящих на прием беременных:

В последние месяцы 
Бывает, что в последние месяцы беременности малышу становится в утробе тесно и он начинает упираться ножками в ребра матери

Ванна беременность 
Если беременная живет в одной квартире вместе со своей бабушкой, та, как правило, запрещает внучке принимать ванну после седьмого месяца, ссылаясь на байки своей молодости

Учитесь расслабляться при родах 
Для того чтобы роды протекали спокойнее важно научиться расслабляться

Регуляция ритма сердцебиения во время родов 
Предлагается делать несколько вдохов через рот почувствовать прохладу вдыхаемого воздуха

Роды. Послеродовый период 
Как только рождается голова ребенка, роженицу, как правило, просят прекратить тужиться, чтобы доктор и акушерка смогли ребенка правильно принять

Вторая стадия родов 
Для второго периода родов крайне важна правильная позиция, занимаемая роженицей

Схватки начинаются 
Дыхание «собачкой» может помочь женщине на этом этапе - она не будет рефлекторно задерживать дыхание

Справляемся с болью во время родов 
Если роженица лежит на боку, помощнику нужно встать позади нее и нажать на поясницу

Первая стадия родов 
Даже если роды проходят с осложнениями, уверенность женщины поможет ей принять медицинскую помощь и пройти все необходимые процедуры без страха

Начало родов 
Роды - логическое завершение беременности. В течение последних недель беременности на гормональном фоне начнут происходить изменения, которые повлияют на мускульную активность матки